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finalmente sto bene..

 
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Autore Messaggio
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Inviato: Dom Ott 22, 2017 7:08 am    Oggetto: Ads

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michela
Ospite





MessaggioInviato: Gio Ago 03, 2006 12:53 pm    Oggetto: finalmente sto bene.. Rispondi citando

buongiorno a tutti,

volevo ringraziare tutti colori che hanno sempre risposto alle mie domande..e.mail..
ora posso dire che sto molto molto meglio, non ho + att. di panico da molto, e mi sento di poter fare tutto senza limiti..
ho ripreso la mia vita al 100%, anzi, a volte mi sento molto + forte ora..sembra quasi che il dap mi abbia rinforzata..sono molto sicura di me..ho fiducia nelle mie risorse.
capita ancora di avere attimi di ansia..leggeri..soprattutto nelle situazioni dove prima mi venivano attacchi di panico, per cui credo che per questo ci voglia un pochino di pazienza...
ogni tanto ho ancora i pensieri legati al panico, ma non è + come prima..
e anche per questo so che forse ci vuole un pò di tempo perchè "spariscano" del tutto..
comunque volevo chiedere: ma gli attacchi di panico, vengono scaturiti dalla paura, oppure possono sorgere così, all'improvviso senza avere paura?
insomma, mi chiedo: x es. la prima volta che viene, il + delle volte arriva così, all'improvviso... come mai?

grazie di tutto.
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MICHELA
Ospite





MessaggioInviato: Gio Ago 03, 2006 12:56 pm    Oggetto: volevo aggiungere... Rispondi citando

secondo voi, chi ha avuto il dap, è uno sfortunato, o fortunato?
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Psi32
Ospite





MessaggioInviato: Gio Ago 03, 2006 1:10 pm    Oggetto: Rispondi citando

Bhè Michela , intanto congratulazioni per tutta questa energia RITROVATA Wink
per risponderti, ma come sono certo comprenderai bene già da sola, tutti i distrubi di ansia si "imparano" da coloro che ci stanno vicini e ci "insegnano" inconsapevolmente a ritenere gli eventi della vita come insostenibili ed a evitarli piuttosto che gestirli e cambiarli. In parole povere apprendiamo dai genitori, amici, compagni, esperienze che osare può portare al fallimento e al conseguente dolore e che "prevenire" il fallimento o il dolore è più utile che viverlo. Gettiamo così le basi per cui si comincia a vivere una vita di preallerta e di anticipazione di fallimenti anche laddove dovremmo essere tranquilli e sicuri delle nostre possibilità.

Inoltre colgo l'occasione del tuo secondo post per consigliare a tutti il libro di Terzani, il quale raccontando a terzi del suo cancro gli fu detto: "deve essere stato il momento più bello della tua vita" Shocked
Il messaggio shockante è che dietro al dolore e alla cancellazione apparente anche della speranza, in quel preciso momento ci si accorge delle moltitudini di sensazioni e di piacevolezze che solo il fatto di essere ancora vivi può garantire.

Così dovremmo poter guardare sempre al futuro, certi di vivere gli attimi in tutto il loro piacere e ricordarci che ogni cambiamento o ogni imprevisto non è altro che promessa di ritrovate conferme di benessere.
Ancora tanti auguri
Psi32
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michela
Ospite





MessaggioInviato: Ven Ago 04, 2006 12:49 pm    Oggetto: Rispondi citando

salve,

ma LEi è uno psicologo?

grazie
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Psi32
Ospite





MessaggioInviato: Ven Ago 04, 2006 2:12 pm    Oggetto: Rispondi citando

Dottore in psicologia clinica e di comunità, non ancora abilitato Wink (vuol dire ancora non iscritto all'albo e quindi impossibilitato a fare della libera professione).
Fa lo stesso?
Psi32
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